中小学教育网2010年北京高考理科榜眼访谈实录(图)

北京理科榜眼范逸临与班主任王春老师作客中小学教育网 （中小学教育网/摄）

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    中小学教育网：大家好，欢迎收看“中小学教育网”2010北京高考优秀学生访谈。

    2010年高考各地的分数线已经陆续出炉，随着6月22日北京高考成绩的开始查询，我相信很多人都随着电视报纸以及网络认识了范逸临。今天，我们也有幸邀请了今年北京的理科榜眼范逸临和范逸临的班主任人大附中高级教师王春老师，共同与同学们就大家感兴趣的话题进行畅谈。

    我们先请王春老师给我们介绍一下您的学生吧。

北京理科榜眼范逸临与班主任王春老师作客中小学教育网 （中小学教育网/摄）

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    王春：大家好，我是范逸临同学的班主任。首先我对范逸临进行一个简单的介绍，范逸临同学是一个德智体全面发展的同学，品学兼优。在高一、高二时，他是班里的学习委员，学习成绩非常突出，每次在学校的大型考试中都名列前茅，而在班里面，也是牢牢占据第一名的位置。

    到了高三，他在班里的人气指数非常高，被同学们选为了班长。在担任学生干部期间，他将班集体的工作处理得有条不紊，非常出色。范逸临同学不仅在班里面做出了这么多贡献，而且积极参加各项活动。他参加了很多学科竞赛，比如在高一的时候他就有志于参加高中化学竞赛，从零起点开始，通过自己的努力，在北京市级的竞赛中取得了很好的成绩，拿到了两个一等奖。在全国高中化学联赛中，他取得了全国一等奖的好成绩。

    除此以外，他还参加了全国青少年科技创新大赛，这个大赛是考查中学生创新能力方面级别非常高的一个大赛，他在准备过程中，通过自己的努力，取得了非常优异的成绩，并且被评为“明天小小科学家”的称号。北京大学、清华大学两所高校都想录取范逸临同学，而他根据自己的意向，最后选择了北京大学。由于在青少年科技创新大赛中的成绩非常突出，他被邀请参加在美国举行的“intel大赛”，成绩也是非常突出。

    在今年的高考中，范逸临同学以702分的高分荣获北京市的榜眼，比状元李泰伯同学仅仅差1分。李泰伯同学的703分和范逸临同学的702分，也是今年北京高考中唯一超过七百分的两个，非常难能可贵，我也感到非常高兴。

    中小学教育网：范逸临，听完王春老师的介绍，很多人就会想，你参加了很多的课外活动，这是不是要占用很多的时间和精力？你能讲讲这些课外活动对你的成长和学习有什么帮助吗？

    范逸临：确实，一方面这些课外活动确实会占用我一部分的时间和精力，但是在我看来这些活动对我学习方面的成绩是有一定促进作用的，同时也能够全方位地提高我自己的素质和能力。就拿我参加一些科技创新大赛来讲，我参加这些科技探究活动，对于我作为一名理科生的科学探究能力、严谨的理科思维都会有很大帮助，也有助于我取得一个比较满意的成绩，这是一方面。另一方面，我在参加这些活动的同时，也学会了如何合理地分配时间，然后更有效率地学习和参加各种活动，无论是担任一些校内的工作还是参加校外的科技创新活动。所以我想，这两方面的因素对于我的成长都是有很大帮助的。

    中小学教育网：很多同学进入高二以后会刻意减少自己的课外活动，因为他们会觉得，应该将更多的时间投入到高考的准备中，以便取得一个好的成绩。而你在高三年级还担任班长，能给我们讲一下，在这个阶段你是如何分配每天的时间的吗？

    范逸临：对于我来说，分配时间的原则就是要“对得起我自己”。如果把一段时间分配给学习，那么在这段时间我会全心全意地学习，完全投身于学习，我不会再去想其他的事情，这样一来可以提高效率，可以省出一些时间来做其他的活动，比如参与课外的体育锻炼，比如我每天晚上学习之后会抽出半个小时看会儿书，休息一下。因此这样的时间安排，应该也是有助于我最后取得一个比较满意的成绩吧。

    中小学教育网：你能不能给我们举一个例子，在高考前100天的时候，你是怎么安排一天的时间的呢？

    范逸临：好的。我大概谈一下。基本上每天六点半钟会起床，然后在学校一上午的课上完后，中午会有一段时间的午休，以保证下午的精力充沛。下午的课结束之后，到家大约是六点，一般先完成作业，然后把当天复习的内容自己再消化总结一遍，并且做一些辅助的习题巩固一下当天的内容。之后，我会抽出半个小时的时间总结一下，对于做错的题，我会想一下为什么会做错，对于做对的题，我会想一下有没有其他更节省时间的方法。然后把这些方法结合到一块儿，就能汇聚出自己比较独到的对于题目和知识的理解。最后，我每天都会抽出一些时间进行体育活动，比如打打乒乓球。

    中小学教育网：能给大家介绍一下你的学习方法吗？

    范逸临：学习中很重要的一个方面我觉得是要擅于总结，擅于把你学到的融会贯通到一起。各学科要把知识打通，把知识像珠子一样串起来，形成一个整体。这样你在看这个学科的时候，就会有一个全方面的、由上而下的全盘理解。有了深入的理解之后，对于各个学科无论是做题还是考试，都会比较得心应手。

    中小学教育网：王老师，中小学教育网在今年高考完的第一时间，请您点评了北京理综化学试卷，当时您有没有想到，您自己的学生能在高考中取得这么好的成绩？

    王春：看了今年的高考化学试题，我觉得学生考出好成绩是理所当然的。因为我们在备考过程中对知识体系的构建非常完善，我们要保证人大附中所有的高考生在知识储备方面是非常充足的，他们今年在考场中遇到的新题，我们在平时的训练中基本上都做过相似的，所以考出好成绩是意料之中的。

    今年的高考化学题，较去年的难度小了不少，这对优秀的学生来说并不是十分有利的。非常理解北京市教育考试院，因为是新课改第一年，而去年的题的难度的确是非常大，所以今年的卷子相对比较平稳一些。但是，记得我在点评的时候也说过，这套卷子上手容易，但是拿高分或满分并不容易，从考试结果来看也非常符合这一点。很多优秀的学生都预料，考过90分容易，但是超过95分就比较难。

    中小学教育网：那么在临考之前，作为班主任，您是怎么鼓励自己的学生的呢？

    王春：这个问题我觉得提得非常好。其实人大附中，不只是我这个班，每一个班的班主任在考前都会用各种经验去激励学生。对于我这个班来说，我采用的方法就是让很多学科成绩非常突出的同学整理出考前秘籍，让考生在考场上尽量减少无谓的失分。这方面人大附中做得非常突出。我们提出了一个口号就是“不该丢的分尽可能不丢”。

    我们的学生基础知识还是比较牢固的，另外士气也非常高涨。我们在进行高考送考的时候，可能有很多媒体已经公布了人大附中校门口的一些精彩照片，我们老师都穿了红色的衣服，特别是我们的女教师都穿得比较艳丽，并且老师基本上是跟每一个学生进行击掌或者是拥抱鼓舞士气。我认为我们在每一个细节上都是在感染着学生，在鼓励着学生，所以我想学生在考场上都应该是挥洒自如的，他们考出这个成绩，我认为是合乎情理的。

    中小学教育网：王老师在我们的中小学教育网也在讲授高考的化学课程，那么我们特别想听一下范逸临同学怎样来点评王老师平时在班里讲地课程？

    范逸临：我听过王老师在班里讲地课程也听过王老师讲地一些竞赛课程，我想王老师无论是在哪里讲课都秉承着他一贯的一个原则，“轻松学化学，愉快考高分。”我想这种对于化学的兴趣和热爱是能传染到每个学生的，比如我们在上课的时候，能够感受到王老师他对于化学独到的见解和热爱，并且能够通过他的言传身教把他对化学的热爱和独到见解传给我们每一位学生，那么一旦我们对化学有了一定兴趣之后，也有了一定方法之后，在理解了王老师这些独到的见解之后，对于化学自然是能够取得一个比较好的成绩，而且王老师我觉得他讲课的一个特点就是他在课内讲课的时候会做一些发散，比如说向竞赛方面一些发散，他会给我们一个很宽广的视野，不光是局限一些课本上的知识，比如说讲一些有机反应的时候，他还会给我们讲一些具体的反应机理，让我们更深入的更从本质的来了解化学这门学科的魅力。同时我觉得老师的竞赛课也是非常注重基础，然后不断向上拔高，有助于我们一步一步的向上取得比较好的成绩。

    中小学教育网：好的，今年人大附中包揽了理科高考的前三名，前十名当中人大附中占了四席，在大家看来会认为人大附中竞争会很激烈，那么王老师学校平时是怎样培养学生，激励学生进行良性竞争呢？

    王春：我想当今年的高考成绩出来以后，在社会上引起了很大的反响，有人可能会认为人大附中是一个神话，或者说背后是不是有很多功底很深的秘诀。其实我们仔细想一下，人大附中能够在北京高考理科前十名中囊括四位同学是非常不容易的。为什么这么说呢？因为我们北京市的市级重点中学是非常多的，而且每一所学校里面都有很多优秀的学生，应该说在这么多的考生中能够脱颖而出，除了学生自身的潜质之外也能折射出一个学校的管理特色，学校师资的教学水平以及学校的良好学风等。这一批学生我是从高一一直带上来的，给我感觉非常深的是，咱们能取得这样的成绩，除了校领导在媒体也说过的我们是靠一个团队意识去创造出一个成绩出来，还有一些就是刚刚主持人提到的竞争的意识，在学生的眼中是非常激烈的，我们在高三的大型考试中，能够稳坐第一名的同学几乎是没有的，比如说范逸临同学也曾拿过之前大型考试的第一名，我们的状元李泰伯他也拿过，但是除了他们两个之外还有其他的同学，这也就是说，今年高考拿状元或者是榜眼不仅仅是这两位同学，其实一些其他的同学都具备这个实力，这是我想说的第一点。

    第二个是主持人问到的，我们是如何激烈学生良性竞争，以及我们的优秀学生是怎么培养的。

    其实从学生的高考成绩来说在每一个学科里面都凝聚着我们人大附中的每一个学科的一个组的团队的心血，因为我们在每一个学科里面，都有一些优秀老师去把关，有老教师去传帮带，有中青年教师在老师的引领下不断去发挥自己的特长，保证每一个学科里面都是最优质的资源来教给学生，这样每一位学生都是在一个班集体中，在一个良性的循环进度中获取知识，所以我想一个优秀学生必备的品质就是各科比较均衡，而且每一科都是处于比较高端的水准，学生高端水准的必备条件就是要求有一批优秀的师资力量来辅佐他支持他。有一批非常优秀的学生来互相提供竞争的平台竞争的方向和目标，这也反映着我们学校有着非常好的管理团队，能够让这些优秀学生能在良性的循环竞争中确立自己的目标。状元、榜眼、探花都是在非常好的平台上面实现了自己的目标。

    中小学教育网：随着2010年高考的落幕，我们回想整个高考过程中，可能从倒计时100天开始就会让很多学生产生很紧张的心态，范逸临能给大家介绍一下从倒计时开始的时候是怎样来调解心态的吗，你当时是怎么做的？

    范逸临：对我来说，我做得比较多的就是心理的调整，我首先会对自己的心理状态有一个自我检查，比如说我会感觉这段时间我对自己的要求太松了或者是太紧了，毕竟太松和太紧都不利于你考试的发挥，比如我现在发现我的心理状态偏离了一个正常的平衡点时，我就会做一些心理暗示，例如在本子上写一段话，或者平时学习时就给自己心理暗示，说一些话激励自己，这样能把自己的心理状态调整到一个比较合适的点。既不是太紧也不是太松，一定是有利于自己发挥的。

    中小学教育网：王老师这个班是从高一带到的高三，可能到最后的高考倒计时开始时，对您来说也是一个倒计时，因为您也要开始验收这一期学生的成绩了，那您在这段时间里面做了一些什么事情，怎么来调解自己学生心态的呢？

    王春：其实这是每一位班主任或者是任课老师都面临的问题，而且我们经常把高考比作是马拉松式的赛跑，其实在倒计时100天时，是相当于一个冲刺的阶段，往往这也是一些考生容易出问题的阶段，因为对每一个考生来说压力是都有的，如何摆正自己心态，调整自己的状态这是考生、家长和老师都比较关心的问题。对班主任的要求，可能是对每一位学生的特点要特别清晰，比如说有自信度比较大的同学，要适当的提醒他要稳扎稳打，务实一些。对于心理压力过大的学生，可能要提高一些自信度，让他充满信心的去参加高考。高考不仅是知识的检测也是心理状态各方面综合素质的检测。往往高考成绩好的是拥有过硬的基础知识和心理素质，以及临场的应试技巧。作为班主任我并不是认为我是做得最出色的，我们学校或者是电视机前可能都会有很多优秀的班主任。我们一般在考前会找一些心理起伏比较大的学生谈心，帮他找出症结和方向，帮他增加信心。在班集体内一般是要营造出一个宽松和谐氛围，让学生在非常好的氛围内过好每一天，过得充实有意义。让他相信自己，这么多年知识已经储备得很丰富了，我们只要把过程做好，结果自然也会很好。

    中小学教育网：2010的高考已经结束了，不管是考得成绩如何，我想大家都松了一口气，范逸临能说一下你的暑期有什么计划吗？

    范逸临：这段时间先放松一下心态，以前的时间备考绷得比较紧。之后我考虑7、8月份学习一下英语，为之后做以下准备，大学课程可以以预习的方式先看一下。

    中小学教育网：我们之前已经知道了，你选择了北京大学的生物学院，你对未来是怎么设计的？

    范逸临：我想首先还是要先打好基础，然后希望能在生物学的领域有一个深入的理解，希望在未来做一些研究的工作，做一些生物医药方面的探索，解决一些现在存在的健康问题和疾病问题。

    中小学教育网：好的，在节目的最后，给明年参加考试的考生一些建议和祝福吧！

北京理科榜眼范逸临与班主任王春老师作客中小学教育网 （中小学教育网/摄）

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    范逸临：大家要放平自己的心态，不要畏惧高考，要不断的超越自我，一定可以做到最好的自己。

    中小学教育网：好的，谢谢范逸临！王老师目前也在中小学教育网讲授高中化学的全部课程。您的学生明年也有些将参加高考，您也给明年参加高考的考生一些建议和祝福吧！

    王春：好的，首先，正如范逸临所说，大家先不要畏惧高考，用一种期待的心情去期盼着它，在期盼的同时，我们应该踏踏实实的学好每个文化课程，把每一科的基础知识牢固掌握，把知识构建成网络化，在冲刺阶段再把知识进一步提升，这样既能落实基础，又能提高和升华，相信这样的同学一定能在高考中取得好成绩。祝福中小学教育网的学员们，能够在2011年的高考中取得优异的成绩，能够满载而归，谢谢大家！

    中小学教育网：非常感谢范逸临同学今天给大家讲述了他的学习方法和经历，也再次感谢两位到中小学教育网参加访谈，并且给考生一些祝福和建议。中小学教育网的访谈就到这里，谢谢大家！

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